Nasi adalah makanan pokok yang harus ada ketika makan bagi orang Indonesia. Dan selain nasi, makan mie instan seringkali menjadi pengganti ketika tidak ada nasi dan pada saat merasa lapar di jam-jam malam yang sudah tidak yang berjualan makanan. Akan tetapi tidak sedikit orang yang menyukai makan mie instan dan nasi secara bersamaan. Lalu apakah baik untuk tubuh?
Nasi dan mie instand adalah sesame karbohidrat. Dan karbohidrat memiliki sifat yang mengenyangkan dalam waktu yang singkat. Hal ini dapat menyebabkan Anda tidak ingin makan lagi dengan kebutuhan dan nutrisi yang lain. Tubuh memerlukan banyak nutrisi lain seperti protein, lemak dan mineral. jumlah makanan yang tidak sempurna akan menyebabkan Anda kekurangan gizi dan tentunya akan membuat tubuh menjadi tidak sehat.
Makan mie instan dan nasi secara bersamaan tentunya memiliki resiko-resiko yang lain selain kelebihan karbohidrat. Resiko lainnya adalah:
Mengkonsumsi mie instan akan menghasilkan sodium, dimana kandungan ini dapat menyebabkan tekanan darah meningkat. Jika terjadi secara terus menerus, takanan darah yang meningkat dapat menyebabkan gangguan jantung dan pembuluh darah.
Ketika Anda mengonsumsi makanan yang hanya mengandung karbohidrat, tentunya kandungan karbohidrat yang ada dalam tubuh akan menjadi berlebihan. Dengan karbohidrat yang berlebih tersebut justru dapat berubah menjadi zat lain. Apabila tubuh kekurangan lemak maka karbohidrat tersebut akan dapat berubah menjadi lemak, dan lemak akan diproses oleh hati. Lemak yang baik akan memiliki fungsi dalam sistem pendukung pencernaan. Sedangkan lemak yang jahat justru bakal menumpuk di hati dan menyebabkan kerusakan fungsi pada hati.
Karbohidrat akan diolah dalam tubuh menghasilkan gula dan meningkatkan produksi hormon insulin. Kombinasi antara mie instan dan nasi dapat menghasilkan 750 kalori hanya dari karbohidrat dan itu tidak baik bagi tubuh. dan hormone insulin memiliki peran untuk menciptakan energy yang diberikan dari gula. Hormon insulin tidak mampu memproduksi energy jika karbohidrat dari gula dalam tubuh terlalu banyak dan sisa dari hormon insulin dan gula ini dapat menyebabkan penyakit diabetes.
Demikianlah ulasan berita viral tentang bahayanya mengonsumsi mie instan dan nasi secara bersamaan yang dapat memicu penyakit jantung dan diabetes. Untuk Anda yang selalu ingin update tentang info viral lainnya, Anda bisa kunjungi https://satuviral.com merupakan situs yang menyediakan berbagai berita-berita terkini yang viral.
Peran Penting Pemuda Dan Mahasiswa Dalam Kemajuan Suatu Bangsa
8 Okt 2019 | 763
Peran Penting Pemuda Dan Mahasiswa Dalam Kemajuan Suatu Bangsa - Masa depan bangsa ditentukan oleh generasi mudanya. Seperti yang kita ketahui mahasiswa merupakan generasi penerus bangsa ...
Kolesterol Tinggi bisa terjadi karena Keturunan
25 Okt 2019 | 562
Kolesterol Tinggi bisa terjadi karena Keturunan - Sebagian orang mungkin menyangka bahwa penyakit yang disebabkan oleh kolesterol dikarenakan faktor berat badan yang berlebih atau ...
Jokowi: Asal Untuk Rakyat dan Negara Saya Pertaruhkan Reputasi Politik
30 Jun 2020 | 566
Nada Jokowi sedikit meninggi pada pidatonya saat membuka sidang kabinet 18 juni 2020, yang pada saat itu dihadiri seluruh menteri di Istana kepresidenan. Menurutnya kinerja para menterinya ...
Manfaat GoBiz Sebagai Aplikasi Kasir Online Bagi Pengusaha
30 Jun 2022 | 4371
Perkembangan teknologi ada dalam banyak hal dan hampir semua orang sudah menggunakan produk teknologi untuk berbagai macam keperluan. Tidak hanya produk rumah tangga atau perusahaan besar ...
Ide Permainan Yang Bisa Mengeratkan Hubungan Anda Dan Anak
17 Sep 2020 | 652
Memiliki bonding dengan anak memang bukan hal yang mudah. Sebagai orang tua yang bekerja apalagi susah sekali memiliki bonding dengan anak. Hubungan yang mesra dengan anak jarang sekali ...
5 Merek Sepeda Yang Paling Bestseller
20 Mei 2020 | 731
Sepeda adalah alat transportasi yang dari dulu hingga sekarang masih dijadikan alat transportasi yang sehat untuk tubuh. Hal ini juga yang menyababkan sepeda menjadi pilihan banyak orang di ...