hijab
Dampak Kesehatan Memainkan Gadget Sambil Tengkurap

Dampak Kesehatan Memainkan Gadget Sambil Tengkurap

5 Mei 2019
269x
Ditulis oleh : E-Penulis

Dengan semakin canggihnya teknologi dan tingginya kebutuhan terhadap internet, membuat kita harus dapat mengatur waktu dalam menggunakan gadget sehari-hari. Mungkin tidak banyak orang bisa sampai berada paa tahap kecanduan, akan tetapi jika kita menggunakan gadget sudah berlebihan maka ada baiknya untuk lebih berhati-hati.

Smartphone atau gadget sudah menjadi benda yang sulit untuk dipisahkan dari kegiatan sehari-hari manusia. Benda ini akan selalu dibawa kemana saja. Saat bepergiaan atau pada saat kita bersantai dan tiduran pun akan selalu dibawa. Dan salah satu kebiasaan yang sering kali kita lakukan saat menggunakannya diatas kasur adalah dengan memainkannya dengan posisi tengkurap dan berat badan bagian atas ditumpukan pada kedua siku. Walaupun terlihat nyaman, hal ini ternyata kurang baik bagi kesehatan.

Padahal dengan posisi tengkurap maka tulang belakang melengkung sehingga akan menyebabkan nyeri punggung. Bahkan apabila kita sering memainkan gadget dengan posisi ini, dikhawatirkan postur tubuh akan mengalami perubahan dan akhirnya akan menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.

Posisi yang paling ideal untuk memainkan gadget adalah dengan cara duduk dan menempatkan gadget sejajar dengan mata kita. Apabila kita menempatkan gadget dibagian bawah sepeti kita memegang ponsel dengan cara memangku tangan di atas paha, maka tanpa kita sadari kita berada dalam posisi membungkuk dalam waktu yang lama dan ini akan memicu nyeri pada leher, tulang belakang dan bahu.

Menggunakan gadget berlebihan memang tidak baik untuk kesehatan seperti dapat memicu gangguan mata, gangguan postur tubuh, gangguan tidur dan gangguan kesehatan lainnya. Oleh karena itu ada baiknya kita tidak berlebihan dalam menggunakannya, termasuk kita sedang berada dalam kondisi beristirahat. Batasi menggunakan gadget atau smartphone, gunakan pada waktu-waktu tertentu saja, ini penting untuk menjaga kesehatan Anda. Semoga ulasan ini bermanfaat. 

Berita Terkait
Baca Juga:
Pesan Nasi Box Enak Dan Murah Di Jakarta

Pesan Nasi Box Enak Dan Murah Di Jakarta

Kuliner      

31 Mei 2019 | 245


Menu nasi sudah menjadi makanan wajib di Indonesia. Nasi yang dikombinasikan dengan beragam lauk serta sayuran khas nusantara selalu ada sebagai santapan utama, baik dirumah maupun di ...

Kamu Beruntung! Kini Ada Tryout Khusus CPNS

Kamu Beruntung! Kini Ada Tryout Khusus CPNS

Tips      

11 Feb 2020 | 111


CPNS atau yang bisa disebut Calon Pegawai Negeri Sipil adalah pegawai yang baru saja lulus dari tes seleksi penerimaan CPNS tahap pertama. CPNS yang belum bisa mengikuti kewajiban untuk ...

Ini Dia Penyebab Serangan Jantung Lebih Sering Terjadi di Pagi Hari

Ini Dia Penyebab Serangan Jantung Lebih Sering Terjadi di Pagi Hari

Tips      

22 Feb 2020 | 281


Tahukah Anda? Ada tahun 2016, ada sekitar 17,7 juta orang di dunia meninggal dunia akibat penyakit jantung, dan 80%-nya disebabkan oleh serangan jantung mendadak. Serangan jantung sering ...

Busana Muslim Brokat Masih menjadi Trend Di 2019

Busana Muslim Brokat Masih menjadi Trend Di 2019

Fashion      

5 Mei 2019 | 1845


Busana muslimah yang masih menjadi trend di tahun 2019 ini adalah busana muslim brokat уаng dimaksud tersebut merupakan gamis brokat. Sеѕυаі namanya, jenis gamis уаng ...

Toko Online Hijab Printing Berkualitas

Toko Online Hijab Printing Berkualitas

Fashion      

25 Feb 2021 | 40


Sekarang ini online shop sudah sangat banyak sekali bertebaran, dan kamu bisa membeli barang apapun yang kamu inginkan dengan cepat seperti hijab dan busana muslim. Hijab dan busana ...

Kopi Kuat Herbal Tahan lama

Kopi Kuat Herbal Tahan lama

Obat Herbal      

21 Mei 2019 | 305


Tidak dapat dipungkiri bahwa obat kuat memang terbilang mahal. Dan bagi sebagian orang yang memiliki masalah seksualitas dan membutuhkannya terkadang tidak mampu untuk membelinya. Dan jika ...

Copyright © EPenulis.com 2021 - All rights reserved