Kesehatan mental menjadi salah hal yang diperhatikan setiap individu. Sebab, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, sehinggga tetap harus dijaga.Terlebih, menurut sejumlah ahli, kesehatan mental akan sangat berpengaruh pada aktivitas atau produktivitas seseorang. Bahkan, masalah kesehatan mental juga dapat mengganggu kesehatan fisik.
Oleh sebab itu, penanganan masalah kesehatan mental juga perlu dilakukan dengan orang yang profesional. Namun di era digital saat ini, ada beberapa platform yang memudahkan seseorang untuk bisa melakukan skrining atau Tes Kesehatan Mental secara online.
Tes kesehatan mental semacam ini tidak hanya memudahkan, tapi juga bisa membantu mereka yang mungkin masih ragu untuk berkonsultasi dengan profesional. Saat ini, skrining atau tes kesehatan mental berbasis online juga sudah bisa dengan mudah ditemukan.
Kendati demikian, tes semacam ini tidak bisa dilakukan sembarangan. Paling tidak, manfaatkan skrining atau tes dari lembaga yang sudah terpercaya. Lalu, tes kesehatan mental yang tersedia secara online biasanya tidak dapat digunakan sebagai acuan diagnosis, melainkan hanya memberikan gambaran umum soal kondisi seseorang.
Tes kesehatan mental adalah serangkaian pertanyaan yang diberikan oleh penyedia layanan kesehatan dan konseling kepada pasien yang merasa kesehatan mentalnya terganggu. Pertanyaan yang diberikan juga tidak berat, lebih cenderung menanyakan kegiatan selama satu bulan atau seminggu terakhir dan hal apa saja yang kamu alami.
Nah, ada beberapa jenis tes kesehatan mental yang umum digunakan saat ini. Berikut beberapa tes kesehatan mental.
1. Wawancara
Tes mental health yang pertama yakni menggunakan teknik wawancara. Namun, sebelum melakukan wawancara dengan psikolog, pasien akan diarahkan untuk mengisi tes tertulis berupa kuesioner. Pada umumnya, isi pertanyaan di dalam kuesioner masih seputar kegiatan sehari-hari.
Setelah itu, pasien akan memasuki tahap wawancara. Dalam situasi ini, kamu akan dimintai informasi tentang riwayat dan kondisinya secara umum oleh psikiater. Namun, bila pasien tidak dapat memberikan informasi yang dibutuhkan psikolog, maka wawancara akan dilakukan ke keluarga atau orang terdekat. Cara ini dilakukan agar psikolog dapat mengumpulkan informasi tentang pasien dan sejumlah masalah yang dialaminya.
2. Observasi
Tes mental health selanjutnya adalah dengan melakukan observasi. Cara ini dilakukan saat wawancara dengan pasien. Nantinya, psikolog akan mengamati semua hal tentang pasien, mulai dari penampilan, sikap, mood, pola bicara, proses berpikir, pemahaman terhadap diri sendiri, dan cara mengambil keputusan (judgement).
Setelah melakukan wawancara dan observasi, biasanya pasien akan diminta untuk mengerjakan beberapa tes tertulis. Hal ini dilakukan untuk memperkuat hasil observasi dan wawancara, sehingga psikolog bisa membuat kesimpulan dalam bentuk laporan.
Cara Tes Kesehatan Mental Secara Online dan Offline
Kini, kalian bisa mengikuti tes kesehatan mental dengan mudah lho, baik secara online ataupun offline. Namun, ada sejumlah kelebihan dan kekurangan dari kedua cara tes mental health tersebut. Berikut ini ulasannya.
Tes Kesehatan Mental Offline
Tes Kesehatan Mental Online
Demikianlah ulasan tentang tes kesehatan mental. NS Development adalah layanan tes kesehatan mental yang dirancang untuk membantu mengevaluasi kondisi kesehatan mental secara mandiri ( self assessment) secara online.
Layanan ini mencakup berbagai macam tes kesehatan mental yang menilai berbagai aspek kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, stres, gangguan tidur, bipolar, gangguan adaptif dan gangguan psikologis lainnya. Hasil tes realtime, laporan hasil dapat didownload didalam sistem dalam bentuk file pdf, setelah peserta tes menyelesaikan tes. Laporan hasil tes direview dan ditandatangani langsung oleh psikolog berlisensi.
Dengan mengikuti tes Kesehatan Mental Online, memudahkan anda mengakses layanan psikologis dimanapun anda berada. Cek kesehatan mental ini dapat diakses secara online melalui aplikasi desktop (komputer/laptop), tablet, ataupun mobile phone anda. Untuk informasi lebih jelasnya, kunjungi nsd.id. Semoga bermanfaat.
Strategi Penjualan untuk Tingkatkan Pemasukan
23 Jul 2024 | 253
Strategi penjualan yang efektif adalah kunci utama untuk meningkatkan pemasukan sebuah bisnis. Dalam dunia yang terus berubah dan kompetitif saat ini, perusahaan dituntut untuk terus ...
Panduan Meningkatkan Engagement Rate Media Sosial
14 Jun 2024 | 315
Panduan ini akan membahas tentang bagaimana meningkatkan engagement rate di media sosial dan keuntungan dari engagement rate. Engagement rate merupakan faktor yang sangat penting dalam ...
4 Tips Untuk Memenuhi Jumlah Minum Air Putih Untuk Tubuh
13 Mei 2020 | 1002
4 Tips Untuk Memenuhi Jumlah Minum Air Putih Untuk Tubuh - Sebagian besar penyusun dan penggerak tubuh adalah air, tanpa keberadaan air maka manusia tidak akan mampu bertahan hidup. Manusia ...
Manfaat dan Keuntungan Cangkang Sawit Untuk Perindustrian
5 Nov 2023 | 1065
Cangkang sawit adalah limbah dari kelapa sawit yang pada zaman dahulu dibuang. Akan tetapi pada masa sekarang cangkang kelapa sawit banyak dicari karena memiliki banyak manfaat ...
Mengenal Cara Kerja TikTok Affiliate dan Tips Menambah Follower
31 Mei 2024 | 415
TikTok semakin menjadi platform yang populer di kalangan pengguna media sosial, terutama di kalangan anak muda. Selain menjadi tempat untuk berbagi video kreatif, TikTok juga merupakan ...
Jokowi dan Bansos Februari 2024 Rp 11.25 Triliun: Politik atau Kepedulian?
30 Jan 2024 | 455
Presiden Joko Widodo (Jokowi) baru-baru ini mengumumkan pemberian bantuan sosial (bansos) senilai Rp 11.25 triliun untuk 18.8 juta orang. Setiap penerima akan menerima Rp 600 ribu per bulan ...