hijab
Mengenal Fungsi, Penyebab, dan Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung

Mengenal Fungsi, Penyebab, dan Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung

21 Maret 2020
543x
Ditulis oleh : Writer

Penyakit asam lambung, atau yang disebut sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD), merupakan penyakit yang menyerang lambung yang ditandai dengan munculnya rasa terbakar di dada karena asam lambung naik ke kerongkongan. Penyakit ini bisa dialami oleh siapa pun, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Gejalanya muncul minimal 2 kali dalam seminggu. Penderita mengalami nyeri dada seperti serangan jantung, tapi tidak sampai mematikan. Hanya saja, penyakit asam lambung ini perlu ditangani segera agar tidak menimbulkan komplikasi, yakni peradangan pada kerongkongan atau esofagus. Selain nyeri dada, gejala lainnya yang muncul adalah mual, muntah, sembelit, sendawah, tidak nafsu makan, hingga badan terasa lemas.

Fungsi Asam Lambung

Sebenarnya, asam lambung ini tidak berbahaya jika produksinya seimbang. Karena asam lambung memiliki peranan penting dalam sistem metabolisme tubuh. Selain itu, asam lambung juga berfungsi untuk membantu pengolahan protein dalam tubuh, memproduksi enzim khusus yang bekerja melawan bakteri yang masuk ke sistem pencernaan, membantu penyerapan B12 (asam folat) guna produksi darah merah dan menjaga sistem otak maupun saraf manusia.

Penyebab Penyakit Asam Lambung

Awalnya otot kerongkongan bagian bawah (otot LES) melemah sehingga membuat asam lambung naik ke kerongkongan. Otot LES ini seharusnya berkontraksi untuk menutup saluran ke kerongkongan setelah makanan turun ke lambung. Namun karena melemah, kerongkongan akan terbuka dan asam lambung akan naik kembali ke kerongkongan.

Melemahnya otot LES ini bisa disebabkan oleh usia yang semakin bertambah maka produksi asam lambung meningkat, mengonsumsi makanan dan minuman yang memicu meningkatnya asam lambung, waktu makan yang tidak teratur, kebiasaan merokok, stres, efek samping obat-obatan, kekurangan vitamin dan mineral, obesitas, dan masalah kesehatan seperti hiatus hernia dan gastroparesis.

Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung

Ada cara efektif untuk mengatasi penyakit asam lambung, salah satunya adalah dengan merubah pola gaya hidup. Seperti makan dengan porsi yang lebih sedikit namun sering, rutin melakukan tidur siang, jangan berbaring setelah makan atau tunggu 2 - 3 jam setelah makan, ketika berbaring letakkan bantalan tambahan di bawah kepala dengan ketinggian 10 - 15 centimeter, berhenti merokok, rajin olahraga, dan jangan gunakan pakaian maupun sabuk yang ketat.

Baca Juga:
Manfaat Melakukan Perawatan Wajah dan Tubuh di Klinik Kecantikan Terbaik

Manfaat Melakukan Perawatan Wajah dan Tubuh di Klinik Kecantikan Terbaik

Kecantikan      

7 Nov 2022 | 206


Memiliki kulit yang sehat dan wajah yang glowing adalah dambaan setiap orang terutama bagi kaum wanita. Untuk memperoleh itu semua selain menjalani pola hidup yang sehat dan memakai ...

Tryout.id Solusi Tepat Menghadapi Ujian Nasional

Tryout.id Solusi Tepat Menghadapi Ujian Nasional

Tips      

26 Agu 2022 | 184


Try Out ujian nasional sangat bermanfaat untuk siswa yang akan menghadapi kelulusan. Walaupun soal-soal yang diberikan terkadang sulit, tetapi itu membuat siswa bersemangat dalam belajar ...

Aplikasi Kinemaster Pro Cara Mudah Edit Video Untuk Android

Aplikasi Kinemaster Pro Cara Mudah Edit Video Untuk Android

Gadget      

6 Agu 2020 | 424


Di zaman digital dan internet seperti sekarang ini, aplikasi edit video memiliki banyak manfaat. Selain untuk mendokumentasi momen-momen tertentu beberapa orang cenderung lebih menyukai ...

Tips Memilih Layanan Ekspedisi Cargo Termurah dan Aman

Tips Memilih Layanan Ekspedisi Cargo Termurah dan Aman

Tips      

25 Jul 2022 | 247


Pengiriman barang atau produk sering menjadi permasalahan bagi para pebisnis. Dan masalah yang paling sering dihadapi adalah tarif pengiriman yang mahal, sehingga banyak pebisnis yang ...

Jangan Khawatir, Virus Corona Covid-19 bukan Vonis Mati

Jangan Khawatir, Virus Corona Covid-19 bukan Vonis Mati

Tips      

16 Maret 2020 | 593


Pada 2 Maret 2020, Presiden Jokowi secara langsung mengumumkan terdapat 2 WNI yang positif terinfeksi Covid-19. Kejadian ini sontak membuat publik gempar. Pasar serta swalayan diserbu ...

Insomnia Mengganggu Jadwal Tidurmu ? Coba Lakukan Hal Ini untuk Atasi Insomnia

Insomnia Mengganggu Jadwal Tidurmu ? Coba Lakukan Hal Ini untuk Atasi Insomnia

Tips      

6 Jun 2020 | 494


Sulit tidur nyenyak dan hampir selalu terjaga di malam hari? Mungkin kamu mengalami insomnia alias gangguan tidur. Padahal jika dibiarkan berlanjut, bukan tidak mungkin gangguan ini akan ...

Copyright © EPenulis.com 2023 - All rights reserved