hijab
Mengenal Fungsi, Penyebab, dan Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung

Mengenal Fungsi, Penyebab, dan Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung

21 Maret 2020
969x
Ditulis oleh : Writer

Penyakit asam lambung, atau yang disebut sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD), merupakan penyakit yang menyerang lambung yang ditandai dengan munculnya rasa terbakar di dada karena asam lambung naik ke kerongkongan. Penyakit ini bisa dialami oleh siapa pun, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Gejalanya muncul minimal 2 kali dalam seminggu. Penderita mengalami nyeri dada seperti serangan jantung, tapi tidak sampai mematikan. Hanya saja, penyakit asam lambung ini perlu ditangani segera agar tidak menimbulkan komplikasi, yakni peradangan pada kerongkongan atau esofagus. Selain nyeri dada, gejala lainnya yang muncul adalah mual, muntah, sembelit, sendawah, tidak nafsu makan, hingga badan terasa lemas.

Fungsi Asam Lambung

Sebenarnya, asam lambung ini tidak berbahaya jika produksinya seimbang. Karena asam lambung memiliki peranan penting dalam sistem metabolisme tubuh. Selain itu, asam lambung juga berfungsi untuk membantu pengolahan protein dalam tubuh, memproduksi enzim khusus yang bekerja melawan bakteri yang masuk ke sistem pencernaan, membantu penyerapan B12 (asam folat) guna produksi darah merah dan menjaga sistem otak maupun saraf manusia.

Penyebab Penyakit Asam Lambung

Awalnya otot kerongkongan bagian bawah (otot LES) melemah sehingga membuat asam lambung naik ke kerongkongan. Otot LES ini seharusnya berkontraksi untuk menutup saluran ke kerongkongan setelah makanan turun ke lambung. Namun karena melemah, kerongkongan akan terbuka dan asam lambung akan naik kembali ke kerongkongan.

Melemahnya otot LES ini bisa disebabkan oleh usia yang semakin bertambah maka produksi asam lambung meningkat, mengonsumsi makanan dan minuman yang memicu meningkatnya asam lambung, waktu makan yang tidak teratur, kebiasaan merokok, stres, efek samping obat-obatan, kekurangan vitamin dan mineral, obesitas, dan masalah kesehatan seperti hiatus hernia dan gastroparesis.

Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung

Ada cara efektif untuk mengatasi penyakit asam lambung, salah satunya adalah dengan merubah pola gaya hidup. Seperti makan dengan porsi yang lebih sedikit namun sering, rutin melakukan tidur siang, jangan berbaring setelah makan atau tunggu 2 - 3 jam setelah makan, ketika berbaring letakkan bantalan tambahan di bawah kepala dengan ketinggian 10 - 15 centimeter, berhenti merokok, rajin olahraga, dan jangan gunakan pakaian maupun sabuk yang ketat.

Baca Juga:
Inilah Keuntungan Menggunakan Jasa pembuatan Website Terpercaya Untuk Bisnis Anda

Inilah Keuntungan Menggunakan Jasa pembuatan Website Terpercaya Untuk Bisnis Anda

Tips      

11 Okt 2020 | 825


Perkembangan dan kemajuan teknologi sekarang ini mampu mengubah pola hidup masyarakat, yang dahulunya offline sekarang segala aspek kegiatan bisa dilakukan dengan online. Dan hampir semua ...

Tips Dalam Memilih  Jasa  Gestun Terbaik danTerpercaya

Tips Dalam Memilih Jasa Gestun Terbaik danTerpercaya

Tips      

1 Nov 2023 | 344


Di era digital seperti sekarang ini, gestun atau jasa  penitipan  barang elektronik sebagai jaminan telah melahirkan alternatif  online yang praktis.  Banyak orang ...

Tryout.id Solusi Tepat Menghadapi Ujian Nasional

Tryout.id Solusi Tepat Menghadapi Ujian Nasional

Tips      

26 Agu 2022 | 530


Try Out ujian nasional sangat bermanfaat untuk siswa yang akan menghadapi kelulusan. Walaupun soal-soal yang diberikan terkadang sulit, tetapi itu membuat siswa bersemangat dalam belajar ...

ad dhuha

Keutamaan Surat Ad Dhuha

Tips      

30 Maret 2020 | 1536


Membaca dan memahami serta mengetahui tafsir surat Al Quran adalah suatu hal yang dianjurkan bagi umat muslim. Salah satu surat yang dapat menambah wawasan yaitu surat Ad Dhuha yang ...

Cara Memperoleh Modal Untuk Membuka Usaha

Cara Memperoleh Modal Untuk Membuka Usaha

Tips      

19 Des 2022 | 584


Di tahun 2022 dunia bisnis maju dengan pesat. Apalagi  banyak dari masyarakat yang kini beralih menjadi entrepreneur dengan membuka  usaha sendiri. Oleh karena itu, Pinjaman Modal ...

Tips Memilih Busana Muslimah Perempuan Yаng Bаіk

Tips Memilih Busana Muslimah Perempuan Yаng Bаіk

Fashion      

13 Sep 2018 | 1416


Busana Muslimah merupakan salah satu busana yang biasan dipakai oleh kau muslim perempuan .Untυk memilih уаng cocok  mеmаng tak ѕеӏаӏυ ...

Copyright © EPenulis.com 2024 - All rights reserved