RajaKomen
Hati-hati dengan Coronavirus, Panik dan Stres Bisa Menurunkan Imunitas

Hati-hati dengan Coronavirus, Panik dan Stres Bisa Menurunkan Imunitas

22 Maret 2020
517x
Ditulis oleh : Writer

Chairman Junior Doctors Network of Indonesia (JDNI), Andi Khomeini Takdir Haruni, atau akrab disapa Dokter Koko, menegaskan bahwa gaya hidup yang sehat dapat menghindarkan masyarakat dari berbagai penyakit, tak hanya Covid-19. Hal ini diungkapkannya saat diwawancarai di RSUD Sawah Besar, Jakarta, Kasmi (5/3/2020).

Maksudnya, Dokter Koko menyarankan agar masyarakat Indonesia tak perlu panik akan adanya virus Covid-19 yang sudah masuk ke Tanah Air. Karena menurutnya, sikap panik ini justru akan menimbulkan stres dan pada akhirnya menurunkan daya tahan atau imunitas tubuh Anda sendiri.

Yang terpenting untuk dilakukan sekarang adalah pencegahan dan implementasi dari pola hidup sehat yang perlu Anda terapkan di hidup Anda. Jika upaya-upaya tersebut sudah diterapan, maka dengan otomatis daya tahan tubuh masyarakat meningkat.

Manfaat Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah kegiatan yang mencerminkan aktivitas hidup dengan menghindari panik dan stres yang bisa menurunkan imunitas tubuh. Gaya hidup sehat ini memiliki manfaat di antaranya dapat menghindarkan masyarakat dari berbagai macam penyakit, tak hanya Covid-19 saja yang menghantui masyarakat Indonesia. Karena masih ada penyakit yang diakibatkan oleh virus maupun bakteri lain yang lebih berbahaya dari Covid-19. Penyakit tersebut contohnya hepatitis dan tubercolusis (TBC).

Perlu Anda ketahui, angka kematian akibat penyakit TBC dan hepatitis per harinya jauh lebih tinggi daripada Covid-19.

Menanggapi TBC dan Hepatitis yang Lebih Bahaya dari Covid-19

Untuk menanggapi hal itu, sebaiknya masyarakat juga jangan berlebihan mengonsumsi bahan makanan yang dikatakan memiliki khasiat melawan penyakit, seperti jamu, sayur, atau buah-buahan.

Karena belakangan banyak muncul di jejaring sosial yang mempromosikan agar masyarakat lebih sering mengkonsumsi temulawak, brokoli, ataupun bawang. Hal ini tentunya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, tidak berlebihan.

Dokter Koko kembali menegaskan bahwa semua yang berlebihan, biasanya nanti akan terjadi efek samping juga, kita juga belum tahu. Jadi, tolong kita kombinasikan saja upaya pencegahan yang perlu dilakukan, upaya promotif yang perlu dilakukan dengan makan-makanan sehat, istirahat, tidak merokok, tidak begadang, dan kalau sakit istirahat saja di rumah.

Tidak lupa, Dokter Koko juga mengingatkan agar warga memperhatikan sirkulasi udara di tempat tinggalnya masing-masing. Selain itu, masyarakat juga harus rajin mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir untuk menjaga imunitas tubuh. Dan bagi yang sakit batuk dan flu, jangan lupa gunakan masker untuk mencegah penyebaran penyakit ya.

Baca Juga:
Cara Mudah Dan Alami Mengobati Batuk Yang Membandel

Cara Mudah Dan Alami Mengobati Batuk Yang Membandel

Obat Herbal      

30 Okt 2020 | 504


Cara alami tubuh dalam menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak ataupun pemicu iritasi lainnya adalah batuk. Meski tujuannya untuk melindungi tubuh, tetapi jika batuk tidak juga kunjung ...

Compas, Cara Mengembangkan Dan Meningkatkan Bisnis Online Anda

Compas, Cara Mengembangkan Dan Meningkatkan Bisnis Online Anda

Tips      

3 Des 2020 | 954


Kemajuan teknologi yang diikuti dengan perkembangan internet yang pesat memberi pengaruh yang signifikan dalam berbagai aspek kehidupan. Salah satunya dalam dunia bisnis. Penggunaan ...

Inilah 4 Sabun Batang Yang Ampuh Memutihkan Badan Dan Wajah

Inilah 4 Sabun Batang Yang Ampuh Memutihkan Badan Dan Wajah

Kecantikan      

9 Mei 2019 | 4536


Mencerahkan kulit tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya menggunakan sabun batang. Seiring perkembangan jaman sabun batang selain berfungsi untuk membersihkan tubuh dari ...

DepositoBPR by Komunal Meluncurkan Fitur E-Deposito Untuk Memudahkan Nasabah

DepositoBPR by Komunal Meluncurkan Fitur E-Deposito Untuk Memudahkan Nasabah

Tips      

31 Agu 2022 | 295


DepositoBPR by Komunal merupakan platform funding agent pertama yang menghubungkan antara masyarakat dengan berbagai Bank Perkreditan Rakyat (BPR) di seluruh Indonesia dalam pembukaan ...

Cara Memilih Busana Muslimah Gamis Wanita yang Benar

Cara Memilih Busana Muslimah Gamis Wanita yang Benar

Fashion      

12 Sep 2018 | 616


Ternyata sekarang Ñ–nÑ– Busana Muslimah tеӏаһ merambah kе dunia fesyen ԁаӏаm negeri ԁаn ӏυаг negeri. MеmіӏіkÑ– ...

5 Tips Mudah Membuat Artikel Yang Baik, Benar dan Menarik

5 Tips Mudah Membuat Artikel Yang Baik, Benar dan Menarik

Tips      

10 Maret 2022 | 287


Pada saat Anda mencari suatu informasi di internet, tentunya Anda akan menggunakan mesin pencari google dan mesin pencari akan memberikan informasi yang Anda butuhkan. Dan informasi itu ...

Copyright © EPenulis.com 2023 - All rights reserved