Nasi adalah makanan pokok yang harus ada ketika makan bagi orang Indonesia. Dan selain nasi, makan mie instan seringkali menjadi pengganti ketika tidak ada nasi dan pada saat merasa lapar di jam-jam malam yang sudah tidak yang berjualan makanan. Akan tetapi tidak sedikit orang yang menyukai makan mie instan dan nasi secara bersamaan. Lalu apakah baik untuk tubuh?
Nasi dan mie instand adalah sesame karbohidrat. Dan karbohidrat memiliki sifat yang mengenyangkan dalam waktu yang singkat. Hal ini dapat menyebabkan Anda tidak ingin makan lagi dengan kebutuhan dan nutrisi yang lain. Tubuh memerlukan banyak nutrisi lain seperti protein, lemak dan mineral. jumlah makanan yang tidak sempurna akan menyebabkan Anda kekurangan gizi dan tentunya akan membuat tubuh menjadi tidak sehat.
Makan mie instan dan nasi secara bersamaan tentunya memiliki resiko-resiko yang lain selain kelebihan karbohidrat. Resiko lainnya adalah:
Mengkonsumsi mie instan akan menghasilkan sodium, dimana kandungan ini dapat menyebabkan tekanan darah meningkat. Jika terjadi secara terus menerus, takanan darah yang meningkat dapat menyebabkan gangguan jantung dan pembuluh darah.
Ketika Anda mengonsumsi makanan yang hanya mengandung karbohidrat, tentunya kandungan karbohidrat yang ada dalam tubuh akan menjadi berlebihan. Dengan karbohidrat yang berlebih tersebut justru dapat berubah menjadi zat lain. Apabila tubuh kekurangan lemak maka karbohidrat tersebut akan dapat berubah menjadi lemak, dan lemak akan diproses oleh hati. Lemak yang baik akan memiliki fungsi dalam sistem pendukung pencernaan. Sedangkan lemak yang jahat justru bakal menumpuk di hati dan menyebabkan kerusakan fungsi pada hati.
Karbohidrat akan diolah dalam tubuh menghasilkan gula dan meningkatkan produksi hormon insulin. Kombinasi antara mie instan dan nasi dapat menghasilkan 750 kalori hanya dari karbohidrat dan itu tidak baik bagi tubuh. dan hormone insulin memiliki peran untuk menciptakan energy yang diberikan dari gula. Hormon insulin tidak mampu memproduksi energy jika karbohidrat dari gula dalam tubuh terlalu banyak dan sisa dari hormon insulin dan gula ini dapat menyebabkan penyakit diabetes.
Demikianlah ulasan berita viral tentang bahayanya mengonsumsi mie instan dan nasi secara bersamaan yang dapat memicu penyakit jantung dan diabetes. Untuk Anda yang selalu ingin update tentang info viral lainnya, Anda bisa kunjungi https://satuviral.com merupakan situs yang menyediakan berbagai berita-berita terkini yang viral.
Inilah Manfaat Memiliki Polis Asuransi Kesehatan dan Kriteria Lembaga Asuransi Terbaik
11 Apr 2022 | 856
Asuransi kesehatan adalah salah satu jenis asuransi yang sebaiknya Anda miliki. Perlindungan dari ancaman sakit atau kecelakaan akan memberikan manfaat dalam hidup Anda. Banyak manfaat yang ...
Apa Itu Landing Page dan Manfaatnya Bagi Pemasaran?
23 Jul 2024 | 119
Landing page merupakan salah satu hal yang penting dalam strategi pemasaran digital. Namun, apa sebenarnya landing page itu? Landing page adalah halaman web yang dirancang khusus untuk ...
Jokowi: Tenang Pak Prabowo, Orang Indonesia Banyak yang Bodoh, Saya Sudah Atur!
29 Jan 2024 | 472
Presiden Joko Widodo atau yang akrab disapa Jokowi belum lama ini mengumumkan rencana pemberian bantuan sosial (bansos) sebesar Rp 600.000 setiap bulan selama tiga bulan ke depan. Dengan ...
Panduan Meningkatkan Engagement Rate Media Sosial
14 Jun 2024 | 227
Panduan ini akan membahas tentang bagaimana meningkatkan engagement rate di media sosial dan keuntungan dari engagement rate. Engagement rate merupakan faktor yang sangat penting dalam ...
Selain Mendapatkan Banyak Informasi Inilah Manfaat Mengikuti Komunitas Parenting
29 Okt 2022 | 755
Bagi sebagian perempuan di Indonesia, fase menjadi seorang ibu adalah fase yang sangat menantang. Menjadi seorang ibu bagi seorang wanita, tidak hanya persiapan diri yang harus ...
Kurikulum Pendidikan Agama Islam di Pesantren Modern Al Masoem: Sebuah Tinjauan
11 Jul 2024 | 110
Pesantren Modern Al Masoem, sebuah SMA Islam di Bandung, telah lama dikenal sebagai salah satu pesantren modern terkemuka di Bandung. Dengan fokus pada pengembangan pendidikan agama Islam, ...