Nasi adalah makanan pokok yang harus ada ketika makan bagi orang Indonesia. Dan selain nasi, makan mie instan seringkali menjadi pengganti ketika tidak ada nasi dan pada saat merasa lapar di jam-jam malam yang sudah tidak yang berjualan makanan. Akan tetapi tidak sedikit orang yang menyukai makan mie instan dan nasi secara bersamaan. Lalu apakah baik untuk tubuh?
Nasi dan mie instand adalah sesame karbohidrat. Dan karbohidrat memiliki sifat yang mengenyangkan dalam waktu yang singkat. Hal ini dapat menyebabkan Anda tidak ingin makan lagi dengan kebutuhan dan nutrisi yang lain. Tubuh memerlukan banyak nutrisi lain seperti protein, lemak dan mineral. jumlah makanan yang tidak sempurna akan menyebabkan Anda kekurangan gizi dan tentunya akan membuat tubuh menjadi tidak sehat.
Makan mie instan dan nasi secara bersamaan tentunya memiliki resiko-resiko yang lain selain kelebihan karbohidrat. Resiko lainnya adalah:
Mengkonsumsi mie instan akan menghasilkan sodium, dimana kandungan ini dapat menyebabkan tekanan darah meningkat. Jika terjadi secara terus menerus, takanan darah yang meningkat dapat menyebabkan gangguan jantung dan pembuluh darah.
Ketika Anda mengonsumsi makanan yang hanya mengandung karbohidrat, tentunya kandungan karbohidrat yang ada dalam tubuh akan menjadi berlebihan. Dengan karbohidrat yang berlebih tersebut justru dapat berubah menjadi zat lain. Apabila tubuh kekurangan lemak maka karbohidrat tersebut akan dapat berubah menjadi lemak, dan lemak akan diproses oleh hati. Lemak yang baik akan memiliki fungsi dalam sistem pendukung pencernaan. Sedangkan lemak yang jahat justru bakal menumpuk di hati dan menyebabkan kerusakan fungsi pada hati.
Karbohidrat akan diolah dalam tubuh menghasilkan gula dan meningkatkan produksi hormon insulin. Kombinasi antara mie instan dan nasi dapat menghasilkan 750 kalori hanya dari karbohidrat dan itu tidak baik bagi tubuh. dan hormone insulin memiliki peran untuk menciptakan energy yang diberikan dari gula. Hormon insulin tidak mampu memproduksi energy jika karbohidrat dari gula dalam tubuh terlalu banyak dan sisa dari hormon insulin dan gula ini dapat menyebabkan penyakit diabetes.
Demikianlah ulasan berita viral tentang bahayanya mengonsumsi mie instan dan nasi secara bersamaan yang dapat memicu penyakit jantung dan diabetes. Untuk Anda yang selalu ingin update tentang info viral lainnya, Anda bisa kunjungi https://satuviral.com merupakan situs yang menyediakan berbagai berita-berita terkini yang viral.
Tips Menggabungkan Nama Orang Tua Untuk Anak yang Pas
14 Mei 2023 | 198
Dari sekian banyak orang tua yang diminta dibuatkan nama untuk anaknya, banyak dari mereka yang meminta dibuatkan nama yang menggabungkan nama ayah dan ibu untuk bayinya. Tren ...
Cara Memilih Busana Muslimah Gamis Wanita yang Benar
12 Sep 2018 | 616
Ternyata sekarang Ñ–nÑ– Busana Muslimah tеÓаһ merambah kе dunia fesyen ÔаÓаm negeri Ôаn Óυаг negeri. MеmÑ–ÓÑ–kÑ– ...
Dr. Tonton Taufik Rachman, ST, MBA Resmi Dilantik Sebagai Ketua Dewan Pakar PKS Kabupaten Bandung
10 Nov 2022 | 403
Partai Keadilan Sejahtera (PKS) Kabupaten Bandung belum lama ini melantik pengurus Dewan Pakar dan Dewan Penasehat sebagai Ketua Dr. Tonton Taufik Rachman, ST, MBA masa bhakti 2022 – ...
Manfaat dan Keuntungan Cangkang Sawit Untuk Perindustrian
5 Nov 2023 | 346
Cangkang sawit adalah limbah dari kelapa sawit yang pada zaman dahulu dibuang. Akan tetapi pada masa sekarang cangkang kelapa sawit banyak dicari karena memiliki banyak manfaat ...
Tren Busana Muslim Modern 2018 yang Bikin Tampilan Makin Hits
4 Okt 2018 | 637
Busana muslim saat ini menjadi salah satu fashion yang semakin digandrungi masyarakat, bahkan busana muslim sudah menjadi kebutuhan primer untuk sebagian besar masyarakat. Daya beli ...
Hasil Riset Membiarkan Bayi Menangis Sebentar tidak Berpengaruh Buruk pada Perkembangannya
31 Maret 2020 | 529
Meski banyak orang tua memiliki pandangan masing - masing apakah membiarkan bayinya menangis atau langsung menenangkan mereka. Hasil studi di Inggris menemukan bahwa membiarkan bayi ...