Nasi adalah makanan pokok yang harus ada ketika makan bagi orang Indonesia. Dan selain nasi, makan mie instan seringkali menjadi pengganti ketika tidak ada nasi dan pada saat merasa lapar di jam-jam malam yang sudah tidak yang berjualan makanan. Akan tetapi tidak sedikit orang yang menyukai makan mie instan dan nasi secara bersamaan. Lalu apakah baik untuk tubuh?
Nasi dan mie instand adalah sesame karbohidrat. Dan karbohidrat memiliki sifat yang mengenyangkan dalam waktu yang singkat. Hal ini dapat menyebabkan Anda tidak ingin makan lagi dengan kebutuhan dan nutrisi yang lain. Tubuh memerlukan banyak nutrisi lain seperti protein, lemak dan mineral. jumlah makanan yang tidak sempurna akan menyebabkan Anda kekurangan gizi dan tentunya akan membuat tubuh menjadi tidak sehat.
Makan mie instan dan nasi secara bersamaan tentunya memiliki resiko-resiko yang lain selain kelebihan karbohidrat. Resiko lainnya adalah:
Mengkonsumsi mie instan akan menghasilkan sodium, dimana kandungan ini dapat menyebabkan tekanan darah meningkat. Jika terjadi secara terus menerus, takanan darah yang meningkat dapat menyebabkan gangguan jantung dan pembuluh darah.
Ketika Anda mengonsumsi makanan yang hanya mengandung karbohidrat, tentunya kandungan karbohidrat yang ada dalam tubuh akan menjadi berlebihan. Dengan karbohidrat yang berlebih tersebut justru dapat berubah menjadi zat lain. Apabila tubuh kekurangan lemak maka karbohidrat tersebut akan dapat berubah menjadi lemak, dan lemak akan diproses oleh hati. Lemak yang baik akan memiliki fungsi dalam sistem pendukung pencernaan. Sedangkan lemak yang jahat justru bakal menumpuk di hati dan menyebabkan kerusakan fungsi pada hati.
Karbohidrat akan diolah dalam tubuh menghasilkan gula dan meningkatkan produksi hormon insulin. Kombinasi antara mie instan dan nasi dapat menghasilkan 750 kalori hanya dari karbohidrat dan itu tidak baik bagi tubuh. dan hormone insulin memiliki peran untuk menciptakan energy yang diberikan dari gula. Hormon insulin tidak mampu memproduksi energy jika karbohidrat dari gula dalam tubuh terlalu banyak dan sisa dari hormon insulin dan gula ini dapat menyebabkan penyakit diabetes.
Demikianlah ulasan berita viral tentang bahayanya mengonsumsi mie instan dan nasi secara bersamaan yang dapat memicu penyakit jantung dan diabetes. Untuk Anda yang selalu ingin update tentang info viral lainnya, Anda bisa kunjungi https://satuviral.com merupakan situs yang menyediakan berbagai berita-berita terkini yang viral.
Terlalu Banyak Duduk Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung
26 Sep 2019 | 696
Terlalu Banyak Duduk Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung - Mengapa Terlalu Banyak Duduk Meningkatkan Risiko Serangan Jantung? - Terlalu banyak duduk ternyata memiliki dampak ...
Game Perusak Pertemanan ‘Among Us’ Dari 30 Orang Pemain Kini Jadi 60 Juta Lebih Pemain
26 Okt 2020 | 1249
Game yang sedang viral dan menjadi fenomena baru saat ini yaitu Among Us garapan InnerSloth, game yang sudah dimainkan oleh jutaan gamer dari seluruh dunia. Sebenarnya seperti apa dan ...
Keutamaan Wakaf Sebagai Sarana Ibadah Yang Memiliki Manfaat Yang Luar Biasa Bagi Pemberi Wakaf
14 Maret 2022 | 503
Sedekah yang paling mulia dan utama adalah Wakaf. Allah menganjurkan dan menjanjikan pahala yang sangat besar bagi orang-orang yang berwakaf, karena harta yang disedekahkan dalam bentuk ...
Kriteria Dalam Memilih Jasa Desain Grafis Untuk Logo dan Brand Perusahaan
19 Jul 2022 | 519
Di zaman digital seperti sekarang ini, kebutuhan akan sebuah desain menjadi sangat penting. Seperti desain grafis, yaitu salah satu bentuk seni dengan hasil karya visual digital ataupun ...
Inti Alam Kimia Pabrik Dan Suplier Bahan Kimia Untuk Pengolahan Tambang Emas
28 Nov 2019 | 2013
Inti Alam Kimia Pabrik Dan Suplier Bahan Kimia Untuk Pengolahan Tambang Emas - Emas merupakan salah satu barang yang bernilai tinggi. Hal ini tidak lepas dari harganya yang terus ...
Siapa Yang Akan Bertanggung Jawab Atas Rusaknya Proses Demokrasi dan Reformasi?
12 Feb 2024 | 311
Reformasi dalam konteks demokrasi merujuk pada serangkaian upaya atau perubahan yang dilakukan untuk meningkatkan atau memperbaiki sistem demokrasi suatu negara. Reformasi demokrasi dapat ...