Nasi adalah makanan pokok yang harus ada ketika makan bagi orang Indonesia. Dan selain nasi, makan mie instan seringkali menjadi pengganti ketika tidak ada nasi dan pada saat merasa lapar di jam-jam malam yang sudah tidak yang berjualan makanan. Akan tetapi tidak sedikit orang yang menyukai makan mie instan dan nasi secara bersamaan. Lalu apakah baik untuk tubuh?
Nasi dan mie instand adalah sesame karbohidrat. Dan karbohidrat memiliki sifat yang mengenyangkan dalam waktu yang singkat. Hal ini dapat menyebabkan Anda tidak ingin makan lagi dengan kebutuhan dan nutrisi yang lain. Tubuh memerlukan banyak nutrisi lain seperti protein, lemak dan mineral. jumlah makanan yang tidak sempurna akan menyebabkan Anda kekurangan gizi dan tentunya akan membuat tubuh menjadi tidak sehat.
Makan mie instan dan nasi secara bersamaan tentunya memiliki resiko-resiko yang lain selain kelebihan karbohidrat. Resiko lainnya adalah:
Mengkonsumsi mie instan akan menghasilkan sodium, dimana kandungan ini dapat menyebabkan tekanan darah meningkat. Jika terjadi secara terus menerus, takanan darah yang meningkat dapat menyebabkan gangguan jantung dan pembuluh darah.
Ketika Anda mengonsumsi makanan yang hanya mengandung karbohidrat, tentunya kandungan karbohidrat yang ada dalam tubuh akan menjadi berlebihan. Dengan karbohidrat yang berlebih tersebut justru dapat berubah menjadi zat lain. Apabila tubuh kekurangan lemak maka karbohidrat tersebut akan dapat berubah menjadi lemak, dan lemak akan diproses oleh hati. Lemak yang baik akan memiliki fungsi dalam sistem pendukung pencernaan. Sedangkan lemak yang jahat justru bakal menumpuk di hati dan menyebabkan kerusakan fungsi pada hati.
Karbohidrat akan diolah dalam tubuh menghasilkan gula dan meningkatkan produksi hormon insulin. Kombinasi antara mie instan dan nasi dapat menghasilkan 750 kalori hanya dari karbohidrat dan itu tidak baik bagi tubuh. dan hormone insulin memiliki peran untuk menciptakan energy yang diberikan dari gula. Hormon insulin tidak mampu memproduksi energy jika karbohidrat dari gula dalam tubuh terlalu banyak dan sisa dari hormon insulin dan gula ini dapat menyebabkan penyakit diabetes.
Demikianlah ulasan berita viral tentang bahayanya mengonsumsi mie instan dan nasi secara bersamaan yang dapat memicu penyakit jantung dan diabetes. Untuk Anda yang selalu ingin update tentang info viral lainnya, Anda bisa kunjungi https://satuviral.com merupakan situs yang menyediakan berbagai berita-berita terkini yang viral.
Berjualan Celana Online Melalui Website Sangat Menjanjikan
20 Sep 2018 | 385
Celana merupakan item fashion yang dapat digunakan baik wanita maupun pria. Saat ini banyak sekali model celana yang tengah digandrungi para wanita seperti celana kulot dan model celana ...
Virus Corona dan Penundaan 2 Agenda Fashion Week di China
16 Feb 2020 | 423
Virus corona yang menyebar kian meluas di China ternyata juga memberikan dampak ke industri fashion. Dua agenda fashion besar di China terpaksa ditunda sebagai upaya pencegahan wabah virus ...
Kriteria Dalam Memilih Jasa Desain Grafis Untuk Logo dan Brand Perusahaan
19 Jul 2022 | 151
Di zaman digital seperti sekarang ini, kebutuhan akan sebuah desain menjadi sangat penting. Seperti desain grafis, yaitu salah satu bentuk seni dengan hasil karya visual digital ataupun ...
Terlalu Banyak Duduk Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung
26 Sep 2019 | 353
Terlalu Banyak Duduk Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung - Mengapa Terlalu Banyak Duduk Meningkatkan Risiko Serangan Jantung? - Terlalu banyak duduk ternyata memiliki dampak ...
Pembayaran Rekanan Belum Dibayar Sejak Agustus 2021, Bangkrutkah Pertamina?
16 Feb 2022 | 97
Sejak Agustus 2021 hingga Februaru 2022 pembayaran dari PERTAMINA macet. Mulai dari ongkos sewa mobil sampai filling fee SPBE belum dibayarkan. Dan yang menjadi rekanan Pertamina sudah ...
Selain Mendapatkan Banyak Informasi Inilah Manfaat Mengikuti Komunitas Parenting
29 Okt 2022 | 114
Bagi sebagian perempuan di Indonesia, fase menjadi seorang ibu adalah fase yang sangat menantang. Menjadi seorang ibu bagi seorang wanita, tidak hanya persiapan diri yang harus ...