MU
Cara Mudah Dan Alami Mengobati Batuk Yang Membandel

Cara Mudah Dan Alami Mengobati Batuk Yang Membandel

30 Okt 2020
83x
Ditulis oleh : E-Penulis

Cara alami tubuh dalam menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak ataupun pemicu iritasi lainnya adalah batuk. Meski tujuannya untuk melindungi tubuh, tetapi jika batuk tidak juga kunjung sembuh pastinya akan membuat jengkel. Biasanya batuk akan semakin menjadi jadi di malam hari, terlebih dalam posisi berbaring. Terjadinya batuk baik kering atau berdahak dikarenakan infeksi virus atau bakteri, alergi, asam lambung, hingga asma. 

Ada banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk mengobati batuk yang membandel diantaranya yaitu :

  • Teh Herbal Madu Hangat

Adanya penelitian yang membuktikan bahwa madu lebih memberikan efek lega di tenggorokan dibandingkan penggunaan dextromethorphan. Cara memanfaatkan madu untuk mengobati batuk yang membandel sangatlah mudah. Kamu cukup mencampurkan dua sdt madu dengan air hangat atau teh herbal. Lalu campuran tersebut diminum satu atau dua kali sehari. 

Ingat !!! jangan pernah memberikan madu ini pada bayi dibawah satu tahun karena rentan menimbulkan reaksi alergi. 

  • Jahe

Jahe mengandung senyawa antiperadangan yang dapat membantu melemaskan membran disaluran udara, sehingga dapat membantu mengurangi intensitas batuk. Cara memanfaatkan jahe sangat mudah, kamu cukup menyeduh 20 hingga 40 gram irisahan jahe kedalam secangkir air panas. Diamkan beberapa menit, sebelum kamu meminumnya. Supaya khasiatnya bertambah kamu bisa menambahkan madu dan perasan air lemon. Tetapi harus berhati hati dalam menggunakannya, karena beberapa orang ada yang memiliki masalah lambung, yang mana akan mengalami sakit perut saat minum air seduhan jahe. 

  • Banyak Minum Air

Orang yang sedang batuk atau pilek sangat penting menjaga kecukupan cairan tubuhnya. Sebuah studi menunjukkan bahwa minum air dengan suhu ruangan dapat membantu meredakan gejala batuk, pilek, dan bersin. Minumlah air hangat saat batuk yang disertai dengan gejala flu atau pilek. Tetapi jika disertai dengan radangan tenggorokkan, hindari minum air yang terlalu panas. Beberapa jenis cairan yang dipercaya dapat menenangkan batuk seperti kuah kaldu, teh herbal, air putih hangat, atau wedang jeruk. 

  • Kumur Larutan Air Garam

Larutan air garam dapat membantu mengurangi lendir yang menempel pada bagian belakang tenggorokan. Cara membuat larutan garam mudah, cukup mengaduk setengah sdt garam ke dalam secangkir air hangat. Tunggu hingga airnya tidak terlalu panas, lalu gunakan untuk berkumur. 

Biarkan larutan garam tersebut menjangkau bagian belakang tenggorokan selama beberapa saat, sebelum kamu membuangnya. Jangan memberikan larutan air garam ini pada anak anak yang belum bisa berkumur dengan benar. 

  • Nanas

Kandungan bromelain dalam nanas memiliki zat antiperadangan dan dapat memecah lendir serta mengeluarkannya dari tubuh. Untuk memanfaatkan nanas sebagai obat batuk ini, kamu cukup dengan makan langsung nanas atau minum jus nanas hingga ke bagian tengah atau inti buah. Yang perlu diingat saat mengkonsumsi nanas ini tidak boleh bersamaan dengan obat pengencer darah dan antibiotik tertentu, karena dapat memicu efek samping. 

  • Thyme 

Thyme mengandung antioksidan yang dipercaya dapat meredakan batuk, terlebih jenis bronkitis. Cara memanfaatkan thyme ini mudah, kamu hanya perlu menyeduh dua sdt thyme kering dan secangkir air panas. Diamkan selama 10 menit, lalu saring dan minum beberapa kali sehari. 

Selain itu masih ada cara alami lainnya yang bisa dilakukan untuk mengobati batuk yang membandel yaitu memanfaatkan peppermint. Bahan alami ini mengandung menthol yang dapat menenangkan tenggorokan dan bertindak sebagai dekongestan atau pemecah lendir. 

Berita Terkait
Baca Juga:
Cara Meningkatkan Percaya Diri Agar Tidak Minder Dalam Pergaulan

Cara Meningkatkan Percaya Diri Agar Tidak Minder Dalam Pergaulan

Tips      

15 Jun 2020 | 119


Dalam kehidupan hal yang tidak dapat kita hindari adalah pergaulan. Di dalam pergaulan rasa percaya diri itu sangatlah penting. Dan rasa percaya diri itu harus ditanamkan sejak dini agar ...

Terlalu Banyak Duduk Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Terlalu Banyak Duduk Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Tips      

26 Sep 2019 | 142


Terlalu Banyak Duduk Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung - Mengapa Terlalu Banyak Duduk Meningkatkan Risiko Serangan Jantung? - Terlalu banyak duduk ternyata memiliki dampak ...

Tips Memilih Busana Muslimah Perempuan Yаng Bаіk

Tips Memilih Busana Muslimah Perempuan Yаng Bаіk

Fashion      

13 Sep 2018 | 319


Busana Muslimah merupakan salah satu busana yang biasan dipakai oleh kau muslim perempuan .Untυk memilih уаng cocok  mеmаng tak ѕеӏаӏυ mudah. ...

Insomnia Mengganggu Jadwal Tidurmu ? Coba Lakukan Hal Ini untuk Atasi Insomnia

Insomnia Mengganggu Jadwal Tidurmu ? Coba Lakukan Hal Ini untuk Atasi Insomnia

Tips      

6 Jun 2020 | 118


Sulit tidur nyenyak dan hampir selalu terjaga di malam hari? Mungkin kamu mengalami insomnia alias gangguan tidur. Padahal jika dibiarkan berlanjut, bukan tidak mungkin gangguan ini akan ...

Kebijakan Menaikan Iuran BPJS Kesehatan Oleh pemerintah Berada Di Persimpangan Jalan

Kebijakan Menaikan Iuran BPJS Kesehatan Oleh pemerintah Berada Di Persimpangan Jalan

Politik      

22 Jan 2020 | 72


Kebijakan Menaikan Iuran BPJS Kesehatan Oleh pemerintah Berada Di Persimpangan Jalan - Kebijakan pemerintah menaikan iuran BPJS Kesehatan sepertinya berada dipersimpangan jalan, ...

Tips Mendidik Anak Dalam Konteks Islam

Tips Mendidik Anak Dalam Konteks Islam

Tips      

21 Apr 2020 | 137


Cara mendidik anak dalam Islam tentunya berkaitan dengan tata krama. Untuk mengetahui bagaimana cara yang paling efektif dalam memberikan pelajaran tata krama kepada anak? Hal ini karena ...

Copyright © EPenulis.com 2020 - All rights reserved